Manfaat Kacang Hijau
Kamu pasti sudah familiar dgn kacang hijau sebab segudang olahannya ada di jual di minimarket yang ada di setiap kota. Tidak hanya membuat kenyang, kacang hijau mempunyai kegunaan buat kesehatan badan. Tumbuhan ini mempunyai kandungan serat lumayan tinggi, tapi memiliki kandungan kalori yang rendah. Salah 1 type kacang-kacangan ini benar-benar disarankan untuk dimakan dengan teratur. Kacang-hijau nyatanya mempunyai kandungan protein, karbohidrat, vit., & nutrisi yg berguna untuk menyembuhkan diabetes. Type kacang yg 1 ini dapat dikonsumsi untuk jaga & tingkatkan kesehatan badan. Dlm satu cangkir kacang hijau yg masih mentah ada kandungan 60 kalori, rendah kolestrol, sumber vit. A, vit. C, magnesium, tembaga, dan zat besi yg baik buat badan. Sejak dahulu, kacang ini masih jadi menu unggulan buat yg jalani program diet. Umumnya mereka membuatnya jadi bubur kacang-hijau. Kacanghijau memiliki kandungan magnesium yg sangat diperlukan buat waktu perkembangan beberapa anak.